上海财经网【上海财经号】:如果是吃咸的而导致的水肿，一般在控盐之后，身体的水肿症状就会逐渐消失，但如果通过控盐并不能减轻水肿，那么就要及时的去医院检查尿常规，排除肾脏是否存在病变，一般情况下，身体正常的人不会因为吃盐过多而导致水肿的，在平常做菜的时候，最好不要吃过多的盐，如果经常喜欢吃很咸的食物，就非常容易导致动脉硬化，还会引起高血压。

引起水肿的原因有很多，大部分都是，因为睡眠习惯不好或者喝水过多引起的，当身体出现水肿，首先要查看患者是否有睡觉姿势不正确的情况，如果在吃盐之后身体出现水肿，可以在近几天少吃盐分，最好不吃，等待体内多余的水分都排出去，以后水肿就可以自行消退了，当人的身体在出现水肿以后，要开始保持清淡饮食，还要少吃高盐分的食物，通过少量多喝水的方式来加速体内的新陈代谢，增加排尿量的同时，使体内多余的盐分会跟着尿液都排出去，以此来达到缓解水肿的症状。

如果身体持续的出现水肿，那么这个情况就需要到医院去进行全面的检测，查一下肾功能，排除急性肾炎的发生，喝水过多也会导致身体的水肿，如果一次喝大量的水，会加重肾脏的负担，如果肾脏无法及时的将水排出去，就会引起全身水肿或者下肢水肿的情况。

当过多的水被射入体内而无法排出的时候，就会出现全身或者局部的水肿，如果只是因为喝的太咸和喝水不多而导致的水肿，可以使用热毛巾敷脸，按摩面部，促进面部的血液循环能够消除水肿，出现水肿的患者，建议要多注意休息，少熬夜，晚上睡觉前不要喝太多水，平常的时候可以多食用水果和蔬菜。
 

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