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网站首页世界睡眠日 | 怎样保证健康的睡眠？今天这场直播带你了解
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上海财经网【上海财经号】:
今年3月21日是第23个世界睡眠日，主题是“良好睡眠，健康之源”。良好睡眠不仅有助于恢复体力和精力，还能促进大脑发育、巩固记忆，是维持身心健康的重要条件。有些人长期失眠、嗜睡，怎样才能修复我们的睡眠？
宝山区精神卫生中心将于今天14:00举办第27期“精心卫你”专家访谈：“春眠不觉晓，睡眠知多少？”届时，请进入“宝山汇”APP或扫码收看直播，同渠道也可回看。
直播时间
3月21日（星期二）14:00
讲师介绍
观看方式
扫描识别上方二维码
进入“宝山汇”APP直播间
（来源：上海宝山）
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