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荔枝是一种常见的热带水果，其营养特别丰富含有人体含有人体所需的葡萄糖蛋白质，脂肪，维生素A，B，C并且还含有丰富的叶酸，对人体的健康都十分的有益，另外荔枝还具有健脾生精，理气止痛的药用价值，据专家研究表明，荔枝中含有丰富的营养脑细胞的物质，可以有效的改善，失眠多梦，还可以有效的促进皮肤新陈代谢，延缓衰老，荔枝虽好，却不可过量食用。

过量的食用荔枝会诱发身体上火，从而出现咽喉发炎，导致喉咙痛嗓子痛，一些特殊体质的人，也可能发生过敏反应导致喉咙痛，出现这种情况，需要立刻停止吃荔枝，可以适当的喝一些温蜂蜜水，还有特别注意保护嗓子，不吃辛辣刺激食物，少说话，以减轻嗓子的疼痛。

吃荔枝过多引起的嗓子疼，一般症状都比较轻，停止食用荔枝和上火的食物，经过短暂的休息，都是可以自行好转的，如果嗓子疼痛加重或出现其他的病症，就要到医院进行进一步的检查，糖尿病患者要特别注意荔枝的摄入量，每天摄入的荔枝量不能超过两公斤，否则的话就可能患上荔枝病，荔枝有降血糖的药理作用，大量的食用荔枝会使进食者引起低血糖，轻者表现为腹痛、腹泻，头晕恶心，重症还会出现抽搐，血压急剧下降，危及生命，这种情况多发生于儿童。

从事交通运输的司机和高空作业的人，要特别注意万不可大量进食荔枝，大量进食荔枝极易引发突发性的低血糖，口干口渴心慌现象，严重的会出现心律不齐，甚至发生昏迷昏迷的情况，从而导致交通事故和高空作业事故的发生。

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