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糖耐量不准也可以称为糖耐量异常，应该是糖尿病的前期状态，一般都是由于糖耐量减低和空腹血糖受损导致的，当人一旦出现了糖耐量不准的现象，就有很高的发生糖尿病的风险，如果要降低此风险，就必须要通过控制饮食和适量的运动减少糖尿病的发生率，要定期随访，定期进行血糖检测，还要保证在生活方式方面能够坚持对患者进行有效的干预。

对于糖耐量不准的患者，一定要时刻关注导致其心血管疾病的因素，如果患者喜欢吸烟的话，要进行戒烟处理，患者患有高血压或者是血脂紊乱的症状，就需要给予适当的治疗，等于肥胖者或者是体重超标者，都需要进行减重治疗，至少要让患者不属于超重体质，在饮食方面要进行控制，谁看准了每日的总热量摄入，应该在400~500千卡，饱和脂肪酸的摄入量要占每日脂肪酸的总摄入量的30%以上。

对于肥胖的糖耐量不准，患者来说，每日的活动量要适当的开始增加，每周的体力活动时间要增加到300分钟左右，只有适当的朋友才能够帮助患者有效的减脂，根据身体的情况不断的增加体力活动，结合了饮食的控制，尽量使患者的体重接近标准。

糖耐量不准，虽然还不属于糖尿病的标准，但是血糖已经超标，这种现象也被称为人体的葡萄糖调节受损，这种疾病属于在糖尿病和正常葡萄糖稳态调节之间的一种代谢，如果没有及时进行干预的话，最终会发展成为糖尿病，如果在空腹或者是餐后的血糖值，属于正常值，但是却又别，糖尿病的诊断标准要小，通过控制饮食和运动，也没有出现血糖下降的现象，就需要尽早到医院进行专科治疗。

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