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冬天由于天气较为寒冷，人的新陈代谢并不会像天热的时候那么快，如心洗澡太过于频繁，不但不会给身体带来好处，还有一定的危害，在寒冷的冬季频繁的洗澡，会使人的皮肤生态平衡受到破坏，在同一人的新陈代谢较慢，会很少出汗，没有汗液保护的皮肤，很容易受到外界的伤害，洗澡太过于频繁，会将皮肤表面的皮脂被冲掉，而且很难形成是皮肤市场处于一种缺水的状态，很容易出现干裂，皮肤再受到外界的刺激，就会引发皮肤病。

冬天洗澡容易加剧心血管的压力，火冷火热的温度变化很容易使人感冒，还会加剧心脑血管疾病的发生，冬季天气是非常干燥的，频繁的洗澡不但不会使皮肤变得更好，而且还会使人的皮肤经常出现龟裂掉干皮的现象，想要避免这种现象，必须要在洗澡后全身涂抹润肤露来缓解。

由于冬天气温非常低，人们在洗澡的时候会将水温调得很高，如果水位太低的话，人就会感觉非常冷，这样洗澡也洗不干净，但是水温太高的话，就会对皮肤造成一定的刺激，热水的刺激会使皮肤严重脱水，会使皮肤变得非常敏感，频繁的使用过热的水进行洗澡，会破坏掉皮肤上的水油保护层，使皮肤出现瘙痒的症状。

在冬季的时候不用过于频繁的洗澡，对于年轻人来说一般建议5天洗一次澡，最好上了年龄的老人最好在7~10天洗一次澡，油性的皮肤一般建议三天左右洗一次澡最佳，冬天洗澡太频繁，会发现皮肤上会有很多的皮屑，这都是由于洗澡过于频繁导致的皮肤干燥的情况，出现这种情况应尽量减少在洗澡时使用，向总去掉之后要涂抹凡士林等滋润型的润肤露。

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